Стресс — одна из важнейших биологических реакций, при которой происходит выработка особых гормонов, способствующих учащению сердцебиения и дыхания, мобилизации всех защитных сил организма. В древние времена стрессы помогали людям выжить, но сегодня они приносят мужчинам больше вреда, чем пользы.

Симптомы и последствия стресса у мужчин

При нарушении гормонального баланса и хроническом нервном напряжении на фоне длительного стресса организм дает сбой:

• ухудшается состояние кровеносных сосудов,
• возрастает уровень холестерина в крови,
• развивается артериальная гипертензия,
• ослабевает естественная иммунная защита,
• возникает постоянное чувство тревоги,
• снижается эректильная функция.

Длительный стресс у мужчин может привести к серьезным последствиям:

• развитию сахарного диабета,
• инсультам и инфарктам,
• обострению псориаза,
• язве желудка,
• импотенции,
• онкозаболеваниям.

Чтобы выйти из стрессовой ситуации и снизить уровень психологической напряженности, важно вовремя принять меры.

Пути преодоления стресса

Представители сильного пола не всегда склонны делиться своими переживаниями с окружающими и предпочитают справляться с проблемами в одиночку. Нормализовать самочувствие и победить стресс мужчине помогут:

• здоровый сон продолжительностью не менее 8 часов в сутки,
• умеренные физические нагрузки,
• сбалансированное питание и потребление достаточного количества жидкости,
• отказ от алкоголя и курения,
• длительное пребывание на свежем воздухе.

Еще одно важное условие успешной борьбы со стрессами у мужчин — поддержка близких. Теплые доверительные отношения с родными помогут снять психоэмоциональное напряжение.

Помощники из аптеки

Если самостоятельно справиться со стрессом мужчине не удается, на помощь придут аптечные препараты. Высокой эффективностью обладает натуральное мягкое успокоительное средство Man’s formula® Антистресс™ от ФармаМед. В состав биокомплекса входят:

• витамины В1, В2 и Е — стимулируют активную умственную деятельность;
• экстракты шишек хмеля, зверобоя, валерианы — нормализуют сон;
• никотинамид, экстракты пажитника и сибирского женьшеня — повышают стрессоустойчивость и помогают справиться с нервным напряжением.

При регулярном курсовом приеме биокомплекс с витаминами и минералами поможет победить стресс у мужчин, вернуть спокойствие и уверенность в себе без седативного воздействия на нервную систему. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.